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~Our Wonderful life with Art and Art Therapy~   なにげない日々の生活にもっとアートを! ここでは自分自身をさらに輝かせるアートセラピー、オススメのアート、本、旅行、そしてちょっとしたイイネ!などをご紹介します☆
プロフィール

Life with Art

Author:Life with Art
Life with Art
日々の生活の中に、アートがある
そんな人生って素敵
2011年からアートセラピーをベースとしたアートワークショップを始め、約7年。

内閣府所管 一般財団法人 
生涯学習開発財団認定 
マスターアートワークセラピスト
として高齢者介護施設で
クラスを担当しています。

日々の生活の中でアートを通して自分らしさを輝かせること、自分と自分、自分と大切な誰かをつなぐ場を作りだす事が私のライフワーク。

アート×コミュニケーション、体験してみませんか☆

Master Artwork Therapist
Shikibu Nozawa
(lifewart(at)gmail.com)
お問い合わせの際は (at) を@ に変えて送信ください

※当ブログの画像・本文の無断転用、転載は固くお断りいたします。

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かねてよりやってみたいと思っていた、「言霊」×「アート」のワークショップ。

言霊:言葉に内在する霊力(Google検索結果より)

この言霊とアートをカードにしたものが既に存在しています。
それがおとひめカード

普段からアートに慣れ親しんでいる方ならばともかく、
「自由に描いてみましょう」と言われるとひるんでしまう方、
多いのではないでしょうか?

このカードは片面がひらがな一文字、その反面がアート
ひらがな面にことばの持つ意味やエネルギーが記されています。

それにより、カードを引いた方が言葉の持つ意味、エネルギーと
それをアートで表現するとどういうものなのか?がわかるというものです。

今回はこちらのおとひめカードを使う事で、言葉のイメージを
描きやすくしていただいた上で、ご自身の言葉とそこからイメージした
アートを作品にしていただきました。

最初は画材に慣れていただくところから

次は言霊とカードのアートからイメージを広げていただき・・・

自分の想いと言霊のエネルギーが込められた世界でたった一つの作品の完成です。

今回は毎月1回開催しているアート朝活(2014/2~開催)の特別ワークショップ版として
1,2月に開催しました。

こちらは1月開催時の様子
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こちらは2月開催時の様子
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いつものアート朝活は作品にそこまで意味を持たせず気軽に描いていただくことが多いのですが、
逆に言霊を感じながら創り出されるアートは深みがあるなと皆さまの作品を
拝見していて感じました。

ご参加の皆さまからは
「アートに没頭できてすごく楽しかった」
「もっと大きな画面で描きたい!と思った」
等々感想もいただきました。

こちらのワークショップ、半年後位にまた開催しようかな。。。
もっと言霊を味わう時間も取ってみたい。

☆ Life with Art ☆







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実はたくさんのメッセージが込められているとしたら?!

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今年の2月より開催しているアート朝活、休日の朝という貴重な時間帯、だからこそ
ご参加いただいた方にはめいっぱい気楽で気軽なアートを楽しんでリフレッシュ!
していただきたい。

自由気ままに発散!気軽なアートを楽しんでいただくも良し

いろいろな色や線、かたちを楽しんだ後、じゃあ明日から始まる1日、1週間、1ヶ月・・・
をどんなふうに過ごしたいか、を自分ならではのアートとして表現いただくも良し

自己表現にはさまざまな方法がありますが、紙とペンさえあればいつでもどこでも
始められるちょっとしたアートが誰かの何かのきっかけになるといいな、、

そんな想いで続けていますが、何回かアート朝活を開催していて改めて思うこと。

例えば展覧会などで絵画作品等を鑑賞して、なぜか胸がじーーーんとしたり、悲しい
あるいは楽しい、はたまたなんとも言葉に表現しがたい気持ちになること、おありかも
しれません。
それもとっても素敵な体験ですし、私も大事にしています。

対して、自分が描いた絵、それは誰のものでもない”わたし”から生まれたもの。
この色、線、かたちになったその訳は、本人のみぞ知る、ものです。

しかしながら、描くプロセスでスッキリしたり、描き終えたことへの達成感で満足?して
作品からさらに何かを受け取ろうとまではしていないかもしれません。
それってとってもモッタイナイ

何げなく使った色、気持ちよさのままに引いた線、なぜか手が描いてしまったカタチ、
そこにもしかして今の自分にとって大事なメッセージ、何かのヒントがあるとしたら・・・
(いえ、あるのです。。。)

そんな風に思いを馳せながら、ご自身が描いた作品と向き合う時間も大切にしていた
だきたいな~と思うのです。

朝活はご参加の皆さまとワイワイ楽しくアートを楽しむ場、ですがこんな風にじっくり
ご自身の絵と向き合ったり、メッセージを紐解くプライベートなアートセッションも
朝活とは別に開催しています。
このセッションにおいて、セラピストはご本人が描いたものからメッセージを受け取り
やすくできるよう、その方に寄り添い、サポートする役目。
セラピストが「これはこういうことを示しています」などと決めつけることは一切ありません。

とはいえ、いきなり2時間みっちりアートセッションてどうかしら?!という方も
いらっしゃると思います。

そんな方へ、お気軽に体験いただけるようなお試しセッション、そろそろ始動します

«第8回» 
明るい日差しの下、夏の終わりに開催しました。

描いている最中は皆さますごく集中されています。
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気が付くと手がパステルまみれ!
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完成!笑顔 
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«第9回»
今年は残暑が短く、秋が早い・・・そんな季節の移り変わりを感じながらの開催でした。

文字もアートの一部です。
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丁寧に丁寧に仕上げてくださっているひとこま。
この真剣なまなざしに出会うことが主催者としての喜びです
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皆さまの「今日の一枚」
ここに至るまでに様々な画材や描き方などを試してゆきます。
他の方の描き方が参考になることも、グループならではの面白さですね。
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今月は10月26日開催です!参加者募集中ですのでご希望の方はお気軽にご連絡ください♬

☆ Life with Art ☆






次回(8/31)で第8回!になるアート朝活。今年2月から始め、月1~2回ペースで

開催しています。

本当は私だってお休みの日の朝のんびりしたい。

でも、月にたったの1回でも自分が好きなように、思いっきり

色、線、かたちを描くことを楽しむ、味わう時間とか場所を作りたい。

例えば、

今朝の気分はビビッドな赤!だな~

とか

下から上にまっすぐ描く線(あるいは左から右でもぐるぐるでも・・・)、きっもちいい!

とか

パステルやクレヨンでふんわり色が重なってゆくとなごむ~

etc・・・

なんていう気持ちを味わう時間や場所を作りたい、

その気持ちのほうが大きいみたいです

人によっては、翌日月曜日からのなりたい自分、ありたい

自分をイメージして描かれる方もいます。

描き方は人それぞれ。上手下手は一切ありません。

描き方がわからない、、、という方は全力で私がサポートします。
(そのために私がいるのですから!)

最後は参加者全員で作品について、またこの時間について

思ったこと、感じたことをシェア。

そこで思いがけないメッセージを受け取ることもあったりします
それがまた楽しいのです

このアート朝活がその方にとって宝物のような、ギフトのような

体験になったらいいな。

そしてあわよくば(笑)、毎日とは言わないまでも、ちょっとしたときに

スケッチブックとクレヨンを手に、その時感じた気持ちを表現して、

まさに”ありのままの自分”を味わう時間を持っていただけるといいな。

(誰かに見せる必要はありません、もちろん誰かとシェアしたくなったら

 していただければそれも素敵だな~と思いますが)

そんな思いで続けています

«第6回» 
この日は嵐のような荒天、にもかかわらず、朝からお二人の方が
ご参加くださいました。
なぜか動きがシンクロ?
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そして完成した作品です。 お二人の笑顔がステキ!!
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«第7回»
この日は暑かった~~ にもかかわらず、3名の方がご参加くださいました!
ウォーミングアップの際は皆さまなごやかにおしゃべりしながら描かれていますが
いざ作品を仕上げるとなると真剣!集中して描かれています。
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そして完成した作品がこちら!こちらの皆様も笑顔が輝いています
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図らずも、第6,7回はまるで女子会のような華やかな雰囲気となりました。
(もちろん男性参加もWelcomeです!お待ちしております

当日はウォーミングアップから作品仕上げ&シェアで、そしておうちに帰られてからも、

作品との対話や純粋に作品から感じる皆様ご自身の個性やエネルギーをたくさん

感じ取って、受け取っていただけていますように

☆ Life with Art ☆








ものごとを継続すること。 苦もなく継続出来る方もいれば、意気込みはあるものの
なかなか継続できない方もいます。

後者はまさに私。ほんの2,3行の日記すら続かないほうです

そんな私が2013年2月27日から15ヶ月以上、ほぼ毎日続けているのがこちら「今朝のわたし」。

もともとは「アートセラピーとは?」ということを知っていただきたいという想いの一つで
始めました。
絵の上手下手は関係無い、ただその日、その時の気分で自分が気持ち良さを感じたり、
逆にいつもなら使わないような色や線、形を描いてみたりして自分がどう感じるか。

あるいはふっと浮かんだイメージを描く事で直観力を磨いたり・・・
気軽で気楽な気持ちで自分らしい、自分ならではの表現を楽しむ。

先のページを見てくださった方が「これなら私にも描ける、できる」と思って頂けると
よいなと始めたのがきっかけででした。

そして今年の2月からはこの「今朝のわたし」の朝活版、アート朝活を月1回の
のんびりペースで始めました。

手前味噌ですがこのアート朝活が素敵だなと思うのは、数名の参加者のおかげで、
お互いの表現を通して感性に刺激を受けたり、他の方からのフィードバックをいただ
いて自分の作品を通して新たな自分に気づくきっかけになること。

絵を描くだけならば自分ひとりでもできますし充分楽しいです。
他の方がいるからこそ起こる、化学反応を楽しむのがアート朝活ならでは。
ゆるいペースながら続けてゆけるのもこの楽しさがあるから。

そんなアート朝活、第3回、突発的に開催した第4回、そして第5回の様子をご案内
します。

《第3回》
なんと定員を超えるご参加でした。いらしていただいた順にウォーミングアップ。
自分の好みの画材を見つける時間でもあります。

いつもは使わないような色やこのところなぜか気になる色、お使いいただく色は
皆さまにお任せします。各自やりたいように、ただどう描いたらよいか判らない・・・
と言う方にはこちらからサポートします。

第3回にご参加の皆さまは画材を使う事に慣れている、あるいは抵抗が無い方が
多かったので皆さま思い思いに世界が広がります。
中にはコラージュをされる方も。 素材をお持ちいただければコラージュもOK!
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今回初めてご参加の方。しばらく前からとある色が気になって仕方ないとのこと。
ご自身が気持ちよさを感じるストロークでしばらくその色で色を載せていた所
「わかった!」と一言。 何が判ったんですか~とお伺いすると、ご自身がその色を
気になる理由がわかった、とのこと!そしてその色がご自身にとってどんな意味を
持つのかも判ったとのこと!!すごい(゜o゜) 通常はこのようにご自身がもやもや
していることなどに気づくよう、その方に寄り添いサポートするのがセラピストです。

皆さま&作品たち 
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そして作品のアップ!
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そして突発的に開催した《第4回》。
かなり直前に告知したにも関わらずご参加下さったお二方ははじめてさん同士
でした。
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でも作品をシェアする頃にはすっかり仲良し?さんに
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2名+私のみという少人数でしたが、少人数の場合お一人お一人からたくさん
お話が聞けて、これはこれでいいなあと主催者としては思うのです。
お一人は「明日からの自分」、もうお一人は「これからの自分」をテーマに
作品を仕上げてくださいました。
この回のように自分でテーマを持って作品を作っていただくこともできます。
「こうしたい」とか「こうなりたい」という想いが形になったとき、新しい発見が
あるかもしれません。
描き方が判らないけど、、、という方は全力でサポートいたしますっ
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先月開催の《第5回》

とてもありたがいことにこの回も満員御礼でした。
初めて参加の方も多かったのですがとても明るく賑やかな時間でした。
皆さまそれぞれ好きな画材、色、形を思い思いに描かれます。
なんとなく他の参加者の方の「良いな~」と思うところをご自身の作品に
取り入れてみたりして。それが自分の作品ながらちょっとした驚きに
なったり、「案外イケルな・・・」なんて思ったり。
これこそ他の方と一緒に描くことの醍醐味ですね。
この回はついつい私も夢中になって描いていて、気づいたらもうシェアの
時間だったという、、、><
というわけで集合写真のみになってしまいました、、、
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皆様の作品のアップ!
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そして、今月も6/22(日) 9:30~ 《第6回》、開催します!

絵の上手下手は一切関係ありません!
「面白そうかも・・・」
「これだったら私にもできるかも・・・」
そんな風に思ってくださった方、参加してみませんか?
毎月1回、休日の朝、都内某所のカフェで開催しています。
画材持参であれば参加費はご自身の飲食費のみです。
コチラ↓でご質問等もお受けしております
lifewartアットマークgmail.com
(上記の”アットマーク”を@に変えてご送信ください)

☆ Life with Art ☆








お花見の季節を楽しんだかと思うとそろそろゴールデンウィーク、

一年の1/3が過ぎようとしている今日この頃、年頭に立てた誓いや目標など、進捗はいかがでしょう?

目標や夢などを手帳に書き出したり、大きな紙に書いていつも見えるところに貼ってみたり・・・。

・・・なのですが、いつも見えるとそれが風景のようになってしまったりして・・ここらで一旦建て直したいと思っているところです。

今度の日曜日に第3回目となる『アート朝活』を開催しますが、この時、自分の夢、目標、かなえたい事を”アート”で描いてみる、というワークをしてみようかと考えています。

今年というとちょっと大げさかな~と言う方は今月、この先一週間のなりたい・ありたい自分についてアートしてみるのも良いかもしれませんね。(それもOKです)

ビジュアルのイメージはとてもパワフルなので、文字の力にイメージの力を添えて夢実現を加速させてみませんか?

アートが苦手、、、という方でもご心配なく! 少人数の朝活なので個別にサポートいたします。

もちろんシンプルに、朝から気持ち良くのびのびアートしてスッキリリフレッシュ、リラックスしたい、と言う方も大歓迎です。

アート朝活、体験してみませんか?!

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そして、第2回 アート朝活の様子です。

今回はお二人様がご参加下さいました。

ご自身のペースで、描きたいテーマも自由。お一人お一人のお話をゆっくり聞くことができたからでしょうか。

その方が大切にされている想い、”今”だからこそ感じる事をアートを通してシェアしていただき、まるでつぼみがほころんで花開くように気持ちがやららかくほぐれるような、心がほっこりするような、そんな時間になりました。

ウォーミングアップの作品 
これ以外にも描き心地を楽しむようにお二人とも自由に描いてくださっていました。
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描いている時は集中!
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毎回、作品について語っていただきます。そして他の参加者の方からは感想をいただきます。
すると「こんなふうに見える/感じるんだ~」という新しい発見があったり。
これこそ、ワークショップならではの楽しみですね。
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ご参加下さった方の作品です。

やわらかい色合い、たくさんのイメージ。 ご本人の想いがいっぱい込められていて、ほんわか、やさしさが伝わってくるようです
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当日は描きかけでタイムアップになってしまったのですが、その後描き上げてくださいました。
見ている私まで気持ちが明るくうきうき 細かいモチーフをひとつひとつ丁寧に描かれていた姿が印象的でした。
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アート朝活は今後も毎月1回程度開催の予定です。(東京にて)
ご興味をお持ちいただけた方はどうぞお気軽にコメント、あるいはメッセージくださいませ 

☆ Life with Art ☆









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