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~Our Wonderful life with Art and Art Therapy~   なにげない日々の生活にもっとアートを! ここでは自分自身をさらに輝かせるアートセラピー、オススメのアート、本、旅行、そしてちょっとしたイイネ!などをご紹介します☆
プロフィール

Life with Art

Author:Life with Art
Life with Art
日々の生活の中に、アートがある
そんな人生って素敵
2011年からアートセラピーをベースとしたアートワークショップを始め、約7年。

内閣府所管 一般財団法人 
生涯学習開発財団認定 
マスターアートワークセラピスト
として高齢者介護施設で
クラスを担当しています。

日々の生活の中でアートを通して自分らしさを輝かせること、自分と自分、自分と大切な誰かをつなぐ場を作りだす事が私のライフワーク。

アート×コミュニケーション、体験してみませんか☆

Master Artwork Therapist
Shikibu Nozawa
(lifewart(at)gmail.com)
お問い合わせの際は (at) を@ に変えて送信ください

※当ブログの画像・本文の無断転用、転載は固くお断りいたします。

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!IMG_0823.jpg

例えば、

寒ーーーい日の朝、ぬくぬくとあったかいお布団にくるまってまどろむ時間、とか

何げなく頼んだカフェに、超可愛いラテアートが施されて出てきたり、とか

何年ぶり?!という位久しぶりに会った友人と話が弾んで、気づけばお店の閉店時間、「また会おうね!」と言って別れたあと一人でしみじみ楽しかったな~と思い返している時、などなど・・・

日常のちょっとしたことで「あ~幸せ♡」と感じることってありませんか?

もちろん、プロポーズが成功した!など日常的ではないけれどMAX幸せ!ということもあるでしょう

そういう時、あなたの心の中はどんな色や形で満たされていそうですか?

先日、ちょうどバレンタインデーの前だったこともあり、あなたが幸せを感じる気持ちをカタチにして、ハート型のハコに詰めてみたら?というワークショップを開催しました。

折しも東京は数日前の大雪の影響がまだ残る時期でもありました。そんな中でもご参加くださった方々に感謝!

まずはウォーミングアップも兼ねて、どんなときに幸せ~って感じるか、文字でも絵でも、単に色だけでも描いていただきました。
夜勤明けにも関わらずご参加くださいましたAさん、絵がとてもお上手なので、文字も絵もたくさんイメージが湧き出てきます。最終的に紙が文字や絵でいっぱいになるくらい描き出してくださいました。
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他方で、「クレヨン久しぶりです!」というFさんはシンプルな色や形で表現されていました。
でもそのシンプルな色や形を描くだけで「嬉しいと感じた気持ちが蘇ってくるようです」とのこと。
ご自身だからこそ描いたものについて一番良く判る、これこそアートの本髄だと感じます。
(描いたけれどよく判らない・・・という時はセラピストの出番。その方の作品や描いた時に感じた気持ちに寄り添い、サポートします。「これはこうですね」などと断言したり、解釈、批評、批判は一切いたしません」)

それぞれにイメージを広げていただき、いよいよ制作へ。

Aさんは沢山イメージを膨らませた上で、素材を見て試行錯誤しながら作ってゆかれます。
ハート型以外のハコもご用意したのですが、一度入れては違う、と全部出して違うハコに入れてみたり。
これはちょっと違う、とかこっちがしっくりする、といったご自身の感覚を大切にされていて、素敵だな~と思いながら見守って(笑)いました。
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絵や工作がニガテと思われている方、全員とは言いませんが「これが正しい」とか「こうあるべき」という何か理想?とか概念のようなものに囚われていて、本当に本当に自分がやりたいことを、止めてしまっていませんか?もしかしたら半分無意識的にそうされている方もいらっしゃるかもしれません。

アートセラピーで大切にしているのは「自分らしさ」

一般的にこうあるべきだから、とかみんなこうしているから、とか全部とっぱらって、「私」の気持ち、ココロに耳を傾け、そのかすかな声に素直になること。すると俄然アートが楽しくなってきます
そう感じていただけるような場づくり、をセラピストとして私は大事にしています。

いつもお世話になっている方へ、感謝の気持ちを込めてお誕生日プレゼントを作りたい、とのことでご参加くださったFさんはメインイメージが明確・明瞭でそこは迷いが無かった?のか土台部分は比較的早くに決まられたようです。
イメージの力の大きさを感じます。
!IMG_0827.jpg

制作の段階ではお二人ともお席を離れて素材机につきっきり。
同じ素材をご覧になっているのですが、仕上がりは全く違います。当たり前なのですがいつも面白いなあと思わずにいられません。

そうして出来上がった作品とともにパチリ
!IMG_0833.jpg
差し上げる方のイメージを一つ一つのモチーフに込めて、丁寧に作られていました。
まさに世界で一つだけの、心のこもったギフト。作品を大切に扱われていらっしゃる様子が写真からも伝わります

 !!IMG_0830.jpg
作品は”日本”をイメージされたそうです。ハコの真ん中に置いたお花に枝を添えることでお花が咲いている様子を作りたかったとのこと。その発想、とってもユニークですよね。まさにアーティストです。
そして、「改めて日常、日々こうして過ごせることが幸せだ、と感じました」とおっしゃっていました。本当にその通りだと私も思います


Happyboxes.jpg
今回、会場をご提供くださった可愛い隠れ家カフェNito@西荻窪 オーナーさんの作品も交えて、記念撮影(笑)
幸せのカタチ、いろいろです。

☆ Life with Art ☆
















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鬼は外、福は内 今日は節分ですね


先日行った高齢者介護施設での今年初めてのクラス。


・・・の前にまずは遡ること約3年前、私がこの現場にサポーターとして初めて参加したときのことです。

「こんにちはー」と顔は笑顔を浮かべていた(つもり・・・)でしたが、そもそも一度にこんな大勢の高齢者の方と接するのが初めての私は内心ドキドキ、ちゃんとできるだろうか、と不安もいっぱいでした。

そんな私がご挨拶したのはA様、当時ご夫婦でのご参加で、傍らには元気な旦那様がいらっしゃいます。

A様は初めて会う私をそれはそれは優しい眼差しで見つめ、手をギュッッと握ってくださいました。

そこに言葉はありません。

しかし、A様が握ってくださった手から、その優しい眼差しから、じんわり温かい気持ちが流れ込んでくるのを感じたのです。

言葉が無くても、伝わるもの、通じ合うものってあるんだ・・・

実はこの時ちょうど311(東日本大震災)の2週間後位で、私自身まだ動揺しており気持ちが定まらないまま日々過ごしていた時でもありました。

そんな中でA様から言葉はなかったけれど「大丈夫よ」と声をかけていただいたような、安心感を感じたことを思い出します。

この時の体験が私自身にとてもとても、大きな影響を与えてくれています。

+ + + + +

そして今年初めてのクラス、

今日は節分。調べるともともと節分とは各季節の始まりの日(立春・立夏・立秋・立冬)の前日のこと。「季節を分ける」ことをも意味していて立春(毎年2月4日ごろ)の前日が「節分」を指すようになったのは江戸時代以降だそうです(Wikipediaより引用)
季節の変わり目には邪気(鬼)が生じると考えられており、豆まきはそれを追い払うため、厄除けの意味があるそうです。

ということで今年一年、皆さまがますます健康で幸せな年となりますように、という想いを込めたワークを実施しました。

タイトルは、

「鬼は外、福は内! 2014年福を呼ぶアート」

「鬼は外、福は内」として実際に鬼が皆さまの間を練り歩き、「鬼は外」の掛け声で退散してもらい(厄払い)、次に福の神がやってきて、皆様に福を告げる御札を配って歩く、というウォーミングアップで皆さまのテンションがぐんとアップ!

その流れで用意した松竹梅やマンリョウといった植物、早咲きの桜、そしてトッピングとしてお出しした鶴亀、富士山、招き猫、七福神、だるま、等々からお好きなものを「ますます○○になる」という意味を持つ縁起物の「枡」に入れていただきました。

いつも明るくて皆の人気者のM様、ご自身で作られた作品に向かって「ありがたい感じがするね」と茶目っけたっぷりに手を合わせてくださいました。サポーターも一緒に手を合わせます。
そんなM様の作品、正面にはどーんと富士山、その他四方も様々な縁起物で飾られており、なんと枡の底にも招き猫が貼られています。
AM1様


そんな中、今回ご参加のM様
自らお話してくださることは無く、こちらが話しかけると視線を合わせて下さるなどわずかな反応を示してくださいます。

普段、キャッチボールのような双方向のコミュニケーションに慣れている私たちにとって、こちらが何かお話しても反応が無い、あるいは薄い・・・という状況に、最初は戸惑いを感じます。

「お話してもどこまで判っていただけているのだろうか」

「お返事難しいと頭では分かっていてもなんだかさみしい・・・」

「M様がお好きなものを選ばせていただけているか不安」

そんな想いがサポートする私たちの頭の中をぐるぐる渦巻いている状態・・・

とはいえ何とかM様の気持ちと繋がることができないかと一生懸命お声がけします。

が、不思議なことにそんな風に私たちサポーターの頭やココロの中と言葉が一致していないとき、M様は困ったような、戸惑ったような表情をされるのです。

逆に、先々月、M様はほぼ最後、皆さまの作品をご覧いただく段階からの参加だったのですが先月は最初からご参加くださいました。それが私にはとても嬉しくて「M様、今日は最初から一緒にご参加いただけて、とおっ~ても嬉しかったです」とお伝えすると、ぱあっとお花が咲いたような笑顔に。

今回もサポーターのFさんがM様との関わりの中で試行錯誤を重ねた末、「M様が感じていること、思っていらっしゃることを私は知りたいです」と彼女が心から思ったことを伝えたところ、M様の表情が変わり、すっと視線を合わせてくださったとのこと・・・

表面的な言葉だけではなく、私たちの気持ちや想いと言葉が一致した時、M様に届いている、ということではないか・・・

考えてみるとこのことはM様に限ったことでは無いですよね。

普段キャッチボールのコミュニケーションの気軽さの中でつい鈍ってしまっているかもしれない、けれど大切なこと、にこの現場で気づかせていただいています。

言葉を通して、また言葉以外で触れ合い、関わり合いながらサポーターとして、今はファシリテーターとして、この現場を皆さまが心から安心して楽しめる場を作る、という想いは約3年前の私の原体験から発していて、今もそれに変わりありません。

いつも「みんな可愛い~」と明るく賑やかなN様がクラスの最後に「ここにいるとラク・・・」と素の表情でお話くださっていたと聞き、ますますその想いを新たにした今年初の現場でした。


皆さまの作品をいくつかご紹介します

M様の作品です。 ご自身で手を動かされることが少ないため、サポーターがM様の目や表情のかすかな動きからトッピングや配置など探ってゆきます。簡単ではありませんが、言葉以外のつながりの奥深さを感じます。
MH様2


一度お席を離れてしまわれたH様。しばらくして部屋の隅に戻ってこられたのでタイミングを見計らい、再度お席へご案内。「美」のお札を引かれて笑顔を見せてくださいました。作品はサポーターの声がけで早咲きの桜がひと枝。
H様にとって、お花が咲くような、美しい一年になりますように。
HK様2

最後にご紹介したN様。「この子たちがね、とっても良い子なの」と正面に貼った2枚の招き猫
手がちょうど左右に分かれています。
NK様2


お一人お一人、ユニークで豊かな「今年一年の福を呼びこむ枡」が生まれました。
皆様がますます健康、ますます豊かでますます幸せな一年になりますように
!!IMG_0758.jpg


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