~Our Wonderful life with Art and Art Therapy~   なにげない日々の生活にもっとアートを! ここでは自分自身をさらに輝かせるアートセラピー、オススメのアート、本、旅行、そしてちょっとしたイイネ!などをご紹介します☆
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Life with Art

Author:Life with Art
Life with Art
日々の生活の中に、アートがある
そんな人生って素敵
2011年からアートセラピーをベースとしたアートワークショップを始め、約7年。

内閣府所管 一般財団法人 
生涯学習開発財団認定 
マスターアートワークセラピスト
として高齢者介護施設で
クラスを担当しています。

日々の生活の中でアートを通して自分らしさを輝かせること、自分と自分、自分と大切な誰かをつなぐ場を作りだす事が私のライフワーク。

アート×コミュニケーション、体験してみませんか☆

Master Artwork Therapist
Shikibu Nozawa
(lifewart(at)gmail.com)
お問い合わせの際は (at) を@ に変えて送信ください

※当ブログの画像・本文の無断転用、転載は固くお断りいたします。

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~臨床アートセラピーの現場報告より その1~ より続きます。

さて、この写真。ここはどこだかおわかりでしょうか。
!World_Trade_Center_site_2004.jpg
(ウィキメディア・コモンズ より画像引用)






そう、2011年9月11日、信じられないようなテロが起こった米国NY、
ワールドトレードセンター跡地です。
デボラ先生は米国西海岸でテロ翌日の2011年9月12日に
小学校~中学校の子どもが描いた絵とちょうどその翌年、2012年
9月12日に描かれた絵を比較しながら、ショックな出来事に対していかに
自分を護っているか、アートに現れる特徴的なサインを教えてくださいました。
もちろん本当の意味は本人から話を聞かないとわかりません。
しかし、このようなある意味心が危機的状況にある場合、年齢、性別
などを越えて表れてくる
ものがあることが判ります。
臨床の現場ではそのようなサインをセラピストがキャッチすることで
次のセッション、治療に活かしてゆくとの事でした。

他方で本人が意識していなくても”描く(あるいは創作する)”ことがヒーリング
になる、ともおっしゃっていました。

思いつきや無計画に描く絵、実は自身の無意識からのメッセージが
たくさん詰まっています。

普段、無意識の中に沈んでいて表に浮かび上がってこない(浮かび上がる機会
が無い)想いや気持ちだからこそ、描くだけで発散や癒しになります。

その無意識をこれまた思い付きや直感で”言葉”にすることで、ある”形”
になります。

描くプロセスが発散、癒しとすると、言葉にして形になったものは自分自身
に力をくれたり気付きを深めてくれるもの。

詳しくはご紹介できませんが、今回のWSに参加された方で、作品作りに四苦
八苦されていた方がいました。WS中、3回の作品作りの中で、技術的にニガテだ、
というよりも創るプロセスを通してご自身の中で痛みや戸惑いを感じていたよう。

本当に無理な場合、ここで席を立つ方もいます。

デボラ先生がご紹介くださった事例でも作品を作らず、それどころか

「こんなことばかばかしいわ!」

と言って何もしないで帰った子どももいたそうです。
(あらゆるクリニックから匙を投げられた問題児であったその子は徐々に決まった
 時間に来て、決まった時間内で絵を描き、次第に絵を通して自分の内面世界を
 先生と分かち合うようになり、今や彼女を取りまく周りの世界ともつながろう
 としているとのことです)

先の方は「こんなことばかばかしい」「これが何になるんだろう」など心の声が
思わず現実の声になってしまうくらい四苦八苦しながらも作品を作り上げました。
そしてその作品についてご自身で言葉にされてゆく・・・
とご本人の中では気づきがあったそうで、何か深く納得がいかれたようでした。

実はその方のお話すべてを私たちが聴けたわけではありません。私たちにお話
ししてくださったのはその方の物語の中のほんの一部。ただ、最後に作られた
その方の作品はこれまでのものと”明らかに”違った様相を見せていたのでした。

更にいうとその方自身の表情、眼力、発する言葉も活き活きしているというか、
曇りが晴れたかのような印象すら感じました。

ですので、もし絵からメッセージを受け取る、という事について少しでも心が
動いた方はぜひご自身で心の思うままに(あるいはいっそ何も考えずに)
絵を描いてみて、さらにそれを言葉にしてみませんか?!

思いもよらぬ(いえ、本当はあなたの無意識が教えてくれる)メッセージを
受け取れるかもしれません。

せっかくやるなら専門家にサポートしてもらえるといいなと思われた方は
個人セッションもあります。

作品からメッセージを受け取るってこういう事なのか、、、という体験をぜひ

!IMG_4645-2.jpg



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今だけキャンペーンを実施します。
以下項目をご了承くださる方でアートカウンセリングの個人セッション
にご興味がある、または過去受けたことがあるけれど再度受けたい、
との方はご連絡ください☆

 ・ご自身による描画が可能な方

 ・当日のセッションを記録されても良い方
  (※セッション記録は非公開です。
    また、記録は後日作成するもので当日記述はいたしません。
    当日は通常通りのセッションを行います。)

 ・仕上がった描画を撮影させていただける方
  (※こちらも原則として非公開です)

 ・フィードバックにご協力いただける方

体験セッション:3,000円/1時間(キャンペーン特典付き)
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作品はお持ち帰りいただけます。
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☆ Life with Art ☆






アートdeボヤキ@八王子市生涯教育センター2

アートdeぼやき?

もしかして、アートってほんの一握りのとってもセンスが良くて
手先が器用な人だけができるもの、私は観るだけで良いわ、、、

と、お思いの方、もったいない~

今感じている自分の気持ちをごくシンプルな色、線、カタチで
表してみる・・・
と、なんと不思議!もうそれはあなたにしかできないユニークな表現。
そこに上手下手はありません。

気持ちを色、線、カタチにのせる気持ちよさをた~くさん味わって、
ワークショップの最後には気持ちを自由に、気ままに表現する楽しさを実感する。。

そんなワークショップを開催します。

「そうは言っても私画材なんてもうずいぶん触ってないし、、、」

「美術の成績はいつも悪かったから、、、」

「興味はあるけど、絵が下手で恥ずかしい><」

そんな方のために、最初はウォーミングアップの時間を取ります。

そこでコツを掴んでいただけたら、あとは思う存分、ご自身の表現の時間。

絵の上手下手は関係ない、ってことを実感していただけるはず。

もしかして、日々仕事に家事に没頭して、自分自身はおいてけぼりに

なっているかもしれない・・・そんな方にこそおススメしたいワークショップです。

日頃感じているあんなこと、こんなこと、ぼやきたいけどぼやけないこと

あるいは何かもやもや溜まっていることを思いっきり発散して、最後に

今日の一枚を仕上げてゆきます。

シンプルなアートを通して、自分らしさを味わう時間を

自分自身にプレゼントしてみませんか?

皆さまのご参加を心よりお待ちしております♬

*+ + + + + * + + + + + * + + + + + * + + + + + *
平成27年度 市民自由講座@八王子市生涯学習センター南大沢分館

アートdeボヤキ
 ~日ごろのボヤキをテーマに、初めての表現アート~

会 場:八王子市生涯学習センター南大沢分館 第2創作室
定 員:20名(応募多数の場合は抽選)
対 象:どなたでも(八王子市在住、在勤でなくても参加可能です!)
講 師:アートセラピスト 野澤 しきぶ
費 用:700 円(受講費200 円+材料費500 円)

申し込み:往復はがきに「表現アート」と記入し、
住所、氏名(ふりがな)、電話番号、年齢、
返信面の宛て名を記入の上、6月10日(水)必着までに下記へ
ご郵送ください。

宛先・問い合せ: 八王子市生涯学習センター南大沢分館
〒192-0364 八王子市南大沢2丁目27番地 電話042-679-2208
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 『こころに感じているあんなこと、こんなこと』
 日頃、心に感じているあんなこと、こんなこと、をクレヨンやパステル等
 を使い、色や線、自由な形で表現しながら個性輝く作品を作り上げます。
 この表現に上手下手は一切関係なし、特別な技術など必要なし!
 表現アートという自由な創作活動を通し、五感を活性化し、心が感じるま
 ま、自分のしたいように気持ちを発散させ、リフレッシュしませんか?
 最後は台紙に作品を貼り、約30 センチ×20 センチの作品が完成です。

☆ Life with Art ☆










IMG_4669-2.jpg

自発的アートからのメッセージ、 と聞いて皆さまはどんなイメージを持たれますか?

自発的、というからには、これを描いて下さいと強制されるものではなく、
自分が描きたい/創りたいという衝動、気持ちからうまれるアートを指します。

そんな作品からのメッセージ・・・

何げなく描いた(創った)作品から何が分かるんだ?!と憤りを感じたり、ちょっと
怖い、と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

そんな風に感じる方が、このブログ(その2に続きますが・・・)を読み終えた時
「なるほど」と思っていただけると良いなと思って書きます。

先日、アートセラピストとしてのブラッシュアップのために「アートセラピーにおける解釈学を学ぶ
という講座に参加しました。

以下、チラシの紹介文より抜粋します↓

アートセラピーにおいてつくられる芸術表現には、 
 考えや感情を具体化して、内的世界と外的現実との間を橋渡しするという役割を
 はたしています。

 また、その表現の中には、
 一個人だけでとどまらず、家族や文化という人の根源的な意味も託されています。
 それらを認知することは、自分を取り巻く世界に新たな意味や価値を与え、意義
 深いものとなります。」


さらっと読めますが、とても大切なことが書かれています。

大切なことなので繰り返し書きますね。

アートセラピーにおいてつくられる芸術表現には、
 
 考えや感情を具体化

して、

 内的世界と外的現実との間を橋渡しする

という役割をはたしています。

また、

 それらを認知することは、自分を取り巻く世界に新たな意味や価値を与え、
 意義深いものとなります。


とも記されています。

ここでちょっと考えてみましょう。
皆さまが日々生活する中で、良くも悪くも様々な外的刺激にさらされています。
それらによってどれだけのことを頭の中で考え、心で感じているか・・・
試しに「無」の状態になろうとして気づかれるはず。
自分自身がいかに絶え間なく考え、感じているか、ということを・・・

では、その考えや想い、感じている事、どうしていますか?
どこに行くのでしょう?
もしかして出口が見えずあなたの中に積もり積もっているとしたら・・・

積もり積もって、溜まりに溜まって爆発!してしまう前に、もっと
スムーズな形で循環させてあげることができたら、心と体にも
良さそう・・・そんな気がしませんか?

そんな時、ひとつの手段がアートです。
あなたの考え、感情を色、線、カタチで表してみること。
じつはこのプロセスで既にあなたは”出して”いる、ということに
お気づきでしょうか。

技術的な上手下手は一切関係なく、ただこのシンプルな行為で
今まで出口が無くて積もり積もっているものが流れ出てゆくイメージです。

(もちろん、アートに限りません、人によっては文章を書くことかもしれませんし、
 体を動かす事で発散することもできるでしょう。やり方は様々です。)

そして、内なるものが流れ出た結果としてのアートは上述のように

  内的世界と外的現実との間を橋渡し

となり得るのです。 

内側にあったものが色、線、カタチ、一つのものとして表れること。
自分で見て、触れる、自分の五感で感じる事ができるものになることで
それまで内側でもやもやごった煮状態になっていたものが何かと
して表れる・・・
これに意味付けができるのは人間だからこそ。
この意味付けこそが気づきを深め、自分自身で(←ここ重要です)本来の
自分らしさを取り戻してくれたり、自分が気づいていない、あるいはあまり
使っていなかった自分の可能性に気づかせてくれます。

IMG_4671-2.jpg

その2に続きます。。。

*・゚゚・*:.。..。.:*゚:*:✼✿。゚:*:✼.。✿.。*・゚゚・*:.。..。.:*゚:*:✼✿。゚:*:✼.。✿.。♥
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作品はお持ち帰りいただけます。
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